jilbat-এ দায়িত্বশীল খেলা — সুস্থ ও নিরাপদ থাকুন

গেমিং যদি বিনোদন থেকে সমস্যায় পরিণত হয়, তাহলে কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ দেখা দেয়। নিজের মধ্যে বা প্রিয়জনের মধ্যে এই লক্ষণগুলো দেখলে দ্রুত সহায়তা নিন।

মনে রাখবেন, সাহায্য চাওয়া দুর্বলতার লক্ষণ নয় — এটি সাহসিকতার প্রমাণ। jilbat সবসময় আপনার পাশে আছে।

• বাজেটের বাইরে অর্থ ব্যয় করা — যা খরচ করার পরিকল্পনা ছিল না তার বেশি বেট করা।
• হারানো অর্থ ফেরত পেতে বারবার খেলা চালিয়ে যাওয়া ("চেজিং লসেস")।
• পরিবার, বন্ধু বা কাজের চেয়ে গেমিংকে বেশি প্রাধান্য দেওয়া।
• গেমিং সম্পর্কে প্রিয়জনদের কাছে মিথ্যা বলা বা তথ্য গোপন করা।
• খেলা বন্ধ করার চেষ্টা করলেও বারবার ফিরে আসা — নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারা।
• গেমিং নিয়ে উদ্বেগ, দুশ্চিন্তা বা বিরক্তি অনুভব করা।
• ঋণ নেওয়া বা অন্যের কাছ থেকে টাকা ধার করে গেমিং করা।
• খেলার চিন্তায় ঘুম, খাওয়া বা দৈনন্দিন কাজ ব্যাহত হওয়া।